sobota 24. ledna 2015

* Hlavně střízlivě!



Ne, dnešní článek nebude o alkoholu a trampotách s ním spojenými. I když... dnešní příspěvek bude docela lehce negativně laděný. Zato ale docela realistický a aktuální. Ráda bych se vyjádřila hned k několika věcem, nad kterými jsem se v poslední době, v posledních měsících, týdnech, dnech (a dá se hovořit dokonce i o minutách) pozastavila. Máte rádi fitness, zdravou stravu, posilování, činky a tak? Pak si pojďte přečíst dalších pár řádků a uvidíme, jestli se v názorech shodneme. :))

úterý 20. ledna 2015

* Rozhovor s Evčou Dvoráčkovou!



Ještě teď, když čtu Evčiny odpovědi mám velikánskou radost, že si na mě tato kráska udělala čas, a odpověděla mi na mé dotazy. Je to už dávno, co jsem dělala s někým rozhovor, tehdy to byl můj úplně první pokus, a to s Nikol Weiterovou (že bych se nějak zhlédla ve Slovenkách? :)). Takže dnes tu mám pro vás rozhovor s Evčou Dvoráčkovou, kterou mnozí můžete znát z Facebooku nebo Instagramu, kde je aktivní. Já si tuto kočku oblíbila zejména kvůli jejímu pozitivnímu a střízlivému pohledu na život. Věřím, že se vám bude líbit i svým projevem. :)) Pokud Evču neznáte, pojďte ji poznat. A pokud ji znáte, pojďte se o ní dozvědět více. :))

pondělí 19. ledna 2015

* Tvarohové tiramisu


Krásný den vám všem! Trošku jsem zapomněla na sekci s recepty, a proto vám dnes přináším zdravější variantu oblíbeného dezertu tiramisu. Věřím, že jste na internetu viděli kvanta receptů, takže nepočítám s tím, že teď se mnou objevíte sedmý div světa. Nicméně i tak věřím, že se recept bude hodit těm, kteří nechtějí používat ultra tučné mascarpone, ale i přes mlsání si chtějí udržet štíhlou linii. Takže dnes tedy pro všechny, kteří rádi zdravě mlsají. :))

sobota 10. ledna 2015

* Vzorové tréninky


Jak se tak dívám, dlouho jsem nemluvila o tom, jak vlastně cvičím. Za prvé jsem to nepovažovala až za tak podstatné, a za druhé jsem si nemyslela, že by vás to mohlo zajímat. Nicméně dnes jsem sama sebe překecala, že by nějaká ta ukázka přeci jen někoho mohla inspirovat, a taky nebudu zastírat, že bych se určitě ráda dozvěděla, jak třeba trénujete vy. Tak se nezapomeňte pochlubit v komentářích. :))